野球上達法!ピッチャーのためのピッチング上達法です。ピッチングのスキルアップの極意を掲載しています。

カテゴリー:ピッチングフォームの基礎

ピッチングのタメを身につける

野球ピッチャー13

ピッチングの基礎であり、リリースの時にもっとも力を効率的に送り込む為の動作として大切なことがタメです。タメとは簡単に言うと体の重心移動を我慢してそこに生み出されるエネルギーを最大限に引き出す事です。

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イメトレで投球動作をイメージさせる

野球ピッチャー24

ピッチングフォームの基礎を固めるにあたり日々の練習で良いイメージを想像しながらトレーニングを行う事は大切です。

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筋トレで重心を安定させる

野球ピッチャー25

ピッチングフォームの基礎固めを行う上で、小さい時から続けていた方が良いのは走りこみです。

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オーバースローで基礎を身につける

野球ピッチャー18

小学生の時からサイドスローやアンダースローを練習する人は少ないと言えます。

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体のコントロール

野球ピッチャー20

ボディコントロールは投手にとって大変重要な事であると言えます。

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正しいピッチングフォームを学ぶ

野球ピッチャー15

投手がピッチングの基礎を身につけていく為には、指導者となる人と投手を目指す人がともに正しいピッチングフォームを学ぶ必要があると言えます。もっともオーソドックスな投球スタイルにスリークウォーターとオーバースロー投法があります。

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